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您好，可以。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷后積累發(fā)病。建議你去專業(yè)的按摩機構治療，另外養(yǎng)成良好的行為習慣 ，多多活動腰部，放松自己。祝您健康！