你好，初學(xué)者綁沙袋要多重的
男0歲
2016-04-17 13:16
問(wèn)答詳情
鄺醫(yī)生
醫(yī)師
外科_骨科
診所
根據(jù)體型,先從1kg開(kāi)始,慢慢來(lái),太重了容易把肌肉拉傷,不能太急.
1kg是左右腿的，還是單個(gè)
雙個(gè)
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