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請(qǐng)問怎樣可以瘦小腿，我小腿的肉是成塊的，好像肌肉，大腿才47cm

女21歲

2014-04-09 15:56

病情描述

請(qǐng)問怎樣可以瘦小腿，我小腿的肉是成塊的，好像肌肉，大腿才47cm,小腿卻35cm！怎樣做才有效呢？

醫(yī)生建議：2014-04-09 18:01

健客醫(yī)生

如果繃緊后小腿捏起來是硬的話是屬于肌肉型的，如果捏起來是柔軟型的話就是脂肪型的，那么這就好瘦了，通過運(yùn)動(dòng)，脂肪型比較難瘦，但是堅(jiān)持也會(huì)有點(diǎn)效果，就是買一些肌肉型按摩膏堅(jiān)持按摩，

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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