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補(bǔ)充維生素A、C、E及鐵質(zhì)吃多少什么食物好呢？

男23歲

2014-05-02 17:02

病情描述

補(bǔ)充維生素A、C、E及鐵質(zhì)吃多少什么食物好呢？

醫(yī)生建議：2014-05-02 17:05

施醫(yī)生

每天只要吃300公克的地瓜葉，就能滿足一個(gè)人全天的維生素A、C、E及鐵質(zhì)所需，是很好的蔬菜。

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