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專家問答
請問睡不著,用什么藥可以改善? 我38了,平時工作壓力也不大。
38
2013-07-26 14:13
病情描述
請問睡不著,用什么藥可以改善? 我38了,平時工作壓力也不大。
醫(yī)生建議:2013-07-26 14:15
專家問答韋醫(yī)生
您好!您這種情況建議可以服用褪黑素配合遇而安調(diào)理的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。復(fù)方棗仁膠囊(遇而安)養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。治療期間注意保持作息規(guī)律,心情舒暢,避免過度勞累,并適量運(yùn)動鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì);清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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