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我在微博上看了一些健身的小視頻。想減肥

男0歲

2015-12-24 17:39

病情描述

我在微博上看了一些健身的小視頻。想減肥的。不知道會(huì)不會(huì)煉成肌肉腿。

問答詳情

蔣醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

廣西岑溪市婦幼保健院

一般如果說運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的話，也不會(huì)那么輕易練就出肌肉來的。

會(huì)瘦么。

就是一些這樣的動(dòng)作。

堅(jiān)持應(yīng)該會(huì)瘦

強(qiáng)度有點(diǎn)大

那腿會(huì)練成肌肉腿么。

我腿粗。

長(zhǎng)期應(yīng)該會(huì)

但是脂肪多。

特別松的那種。

恩，可以把難度降低點(diǎn)

我就是想問。

恩

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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