進(jìn)入4月，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，又將進(jìn)入手足口的高發(fā)期。根據(jù)往年規(guī)律，每年3月手足口病疫情開始出現(xiàn)上升，4~7月會(huì)迎來第一個(gè)發(fā)病高峰。

國(guó)家衛(wèi)計(jì)委官網(wǎng)已經(jīng)把手足口病的防控信息掛到了熱點(diǎn)提示的第一位。

說起手足口病，去年的疫情還歷歷在目。湘潭、宣城、煙臺(tái)等多地幼兒園都陸續(xù)爆發(fā)手足口病疫情，很多幼兒園不得不暫時(shí)停課。

這不，今年很多幼兒園趁著手足口病還沒有大規(guī)模爆發(fā)，都早早地開始給家長(zhǎng)科普手足口病相關(guān)知識(shí)，讓家長(zhǎng)們把預(yù)防工作做在前頭。

為了讓更多人做好預(yù)防準(zhǔn)備，讓寶寶們避免中招。糕媽今天就和浙江省兒保的滕麗萍醫(yī)生一起給大家講講手足口病那些事兒。

手足口病，顧名思義，就是口腔、手心、腳心和臀部出現(xiàn)皮疹或皰疹，通常有發(fā)燒的癥狀，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

聽完糕媽講這個(gè)癥狀，咱們的插畫小哥哥插嘴說，“這不就是感冒癥狀+長(zhǎng)水皰嗎？”哈哈，這樣說雖然很不專業(yè)，作為一種簡(jiǎn)單粗暴的理解方式，也不是不可以啊。

手足口病多發(fā)于5歲及以下的兒童，由多種腸道病毒引起，傳染性很強(qiáng)，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，也就是“病從口入”。

長(zhǎng)了水皰會(huì)讓寶寶比較痛苦，也會(huì)讓家長(zhǎng)很擔(dān)心。好在大部分患病寶寶的癥狀都比較輕微，7~10天就會(huì)自愈。

手足口本質(zhì)是傳染病嘛，所以遠(yuǎn)離生病的孩子，高發(fā)期少去公共游樂設(shè)施，是最重要的。

下面，提供幾個(gè)性價(jià)比很高的預(yù)防措施，所有爸媽都該記一下：

1.洗手

洗手是最好的預(yù)防！不僅要給寶寶勤洗手，家人們也都要一起洗。

所有寶寶可能會(huì)放進(jìn)嘴里或舔到的東西都要保持清潔，包括玩具、家具等等。

2.消毒

腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸式消毒，可以用這兩種方式給寶寶的東西和家居用品消毒。同時(shí)家里經(jīng)常通通風(fēng)。

3.疫苗

6月齡~5歲的孩子建議盡早接種自費(fèi)的EV71疫苗，盡量在12月齡前完成2次接種。由于71型腸道病毒是引起手足口病的最嚴(yán)重病毒，能起到很大的防護(hù)作用。

4.隔離

疾病高發(fā)期，盡量少帶寶寶去人群密集的地方。

如果寶寶不幸感染，等痊愈后最好在家繼續(xù)隔離一周，以防傳染給別人。

萬一寶寶中招，家長(zhǎng)們也別太著急。前面滕醫(yī)生也說了，手足口病在大多數(shù)情況下是自限性疾病。跟感冒一樣，沒有特效藥，也不用吃抗生素、中成藥、所謂的抗病毒藥；如果體溫太高寶寶難受，你可以給孩子吃退熱藥物。

患病期間，最重要的是做好家庭護(hù)理，等待自愈——

飲食安排：嘴里的皰疹會(huì)讓寶寶很疼，拒絕進(jìn)食。媽媽可以給寶寶吃一些溫涼的流質(zhì)或較軟不需咀嚼的食物，緩解不適。比如冰牛奶、冰淇淋。像熱飲、酸性食物（柑橘類、番茄等）就暫時(shí)不要給孩子吃了。

傷口護(hù)理：手、腳長(zhǎng)了皰疹，應(yīng)保持該區(qū)域的清潔和裸露。用溫水和肥皂輕柔清洗皮膚，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚維酮碘液消毒。

這些情況要重視：雖然大部分情況下手足口病的癥狀都很輕，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例會(huì)發(fā)展為重癥，比如腦膜炎、心肌炎等。重癥是無法預(yù)防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能這就是手足口病讓人害怕的地方。

早期發(fā)現(xiàn)重癥并及時(shí)送醫(yī)非常重要，如果你的孩子在3歲以下，家長(zhǎng)要特別注意。在剛發(fā)病的幾天里，如果有以下癥狀：持續(xù)不退的高熱、精神萎靡或者煩躁、睡眠過程中一驚一跳、嘔吐，請(qǐng)不要猶豫，立即帶孩子去急診。如果醫(yī)生懷疑有腦膜炎，可能要做腰椎穿刺，請(qǐng)不要抗拒，聽從醫(yī)生的安排。

家有萌娃，尤其是孩子已經(jīng)上了托班、幼兒園，家長(zhǎng)們更要重視預(yù)防咯。一旦中招，很可能牽連一大波小朋友了。記住勤洗手，防止病從口入，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣非常重要！