教練，我想學(xué)做菜你最喜歡用什么姿勢(shì)那個(gè)？跟著潮流看世界

食

自從看了《來(lái)自星星的你》中大明星千頌伊拿美食擺拍丟給助理，很多網(wǎng)友就不再單純的相信所謂明星們的吃不胖體質(zhì)。

今天就來(lái)扒一扒明星減肥或者保持身材能對(duì)自己有多狠！

01

舒淇

在印象中，舒淇從來(lái)沒(méi)有胖過(guò)，身材一直很好，平時(shí)微博也經(jīng)常曬美食，微博也說(shuō)過(guò)靠墻站立減肥之類。之前就有網(wǎng)友質(zhì)疑她的美食圖片只是擺拍，但舒淇本人多次澄清是真的有吃。

最近看了中餐廳，相比舒淇淺嘗輒止，王俊凱趙薇蘇有朋幾個(gè)才是真的在吃。（白舉綱健身晚上吃牛排除外）

在一期節(jié)目中，中午的客人接待完畢，王俊凱先問(wèn)蘇有朋吃不吃米粉，蘇有朋肯定是要吃的啦。

王俊凱繼續(xù)問(wèn)舒淇，舒淇很果斷的說(shuō)我不吃，而趙薇，客氣的說(shuō)只要一點(diǎn)點(diǎn)。

相比其他人，舒淇算是比較輕松的，但熬完一天，在中午沒(méi)吃的情況下，到晚上竟然還能控制住自己的嘴巴。

真是讓我這種減肥管不住嘴邁不開(kāi)腿的人佩服?？粗w薇和王俊凱在啃著排骨，蘇有朋在吃著米飯，舒淇發(fā)出以下感慨。

趙薇吃了差不多停下來(lái)，蘇有朋和王俊凱繼續(xù)大快朵頤，說(shuō)話比較直接的舒淇指出蘇有朋碳水化合物吃的有點(diǎn)多，大口吞飯的月月哥和凱凱都露出了尷尬和不好意思的笑容。

舒淇對(duì)凱凱說(shuō)，你暫時(shí)沒(méi)有這方面的煩惱啦。對(duì)于減肥饑餓的人來(lái)說(shuō)，碳水化合物吃起來(lái)有多快樂(lè)就不用多說(shuō)，舒淇覺(jué)得這樣不吃也是一種煩惱，也證明了，管住嘴并不是快樂(lè)和容易的事情，相反她們也會(huì)跟普通人一樣的痛苦。

關(guān)于有沒(méi)有吃，舒淇曾經(jīng)也給過(guò)解釋。

舒淇的微博，也有很多關(guān)于減肥的內(nèi)容，看的出來(lái)，她不是完全不想吃，也不是不愛(ài)美食，而是一直在控制，包括碳水，甜食等。

對(duì)于舒淇本身就這么瘦還自控能力這么強(qiáng)，即使看著別人吃的那么香，都不為所動(dòng)，也是真的算狠了。

02

穎兒

《千山暮雪》播出以后，網(wǎng)友一致認(rèn)為穎兒是史上最胖的女主角，還有人叫她小胖兔。

客觀說(shuō)，跟現(xiàn)實(shí)中很多胖子比，那時(shí)候穎兒也不算大胖子，但跟娛樂(lè)圈的女明星們一比，那就是妥妥的月半。她的五官因?yàn)殓R頭的原因，很多時(shí)候做出的表情都顯得很呆滯，有圖有真相。

甄嬛傳里的夏冬春也還是胖嘟嘟的。因?yàn)榕?，還有選角被拒的事發(fā)生，這就等于我們普通人因?yàn)榉逝侄也坏焦ぷ饕粯印?/p>

于是，穎兒開(kāi)始減肥，并且真的瘦成了排骨。

這些方法，都不健康，但想要受無(wú)疑都是靠管住嘴，少吃或不吃。

下面貼下關(guān)于減肥問(wèn)題穎兒自己的回答

穎兒的微博基本搜不到任何美食的圖片，連正常飲食都沒(méi)有，最近一張是2月份剛生完孩子曬的。

從一百三四十斤能瘦到一百斤以下，也是很厲害了。

減肥容易保持難，對(duì)于我們大多數(shù)人說(shuō)，減肥就已經(jīng)很難了，至于保持，我們還沒(méi)到那一步，嗚嗚嗚。

03

鄭爽

作為圍觀過(guò)小仙女鄭爽度娘ID以及多個(gè)減肥帖子的人，發(fā)現(xiàn)鄭爽的減肥方法就是靠餓，純餓，受不了就吃點(diǎn)沙琪瑪之類的小零食，或者就是一兩個(gè)肉丸排骨什么的。

如果不是花兒與少年里面暴露郵箱，被網(wǎng)友順藤摸瓜扒出百度ID，看到那些減肥貼，大多數(shù)人都不會(huì)想到苗條的鄭爽原來(lái)也跟我們一樣的一直和體重作斗爭(zhēng)。

在微微一笑很傾城那段時(shí)間，一度瘦到脫相，有些角度形似袁泉，讓人get不到她的顏。

鄭爽和爸爸上芒果臺(tái)的綜藝節(jié)目，在里面就是一副厭食癥的狀態(tài)。給爸爸做愛(ài)心早餐，自己一口不吃，在旁邊吃著水果，還在節(jié)目里因?yàn)楣?jié)食，和爸爸吵架，擔(dān)心吃胖了就沒(méi)人喜歡自己。

#鄭爽瘦#常年霸在微博熱搜，除了微微一笑很傾城時(shí)期的紙片人，其他時(shí)候的臉還是很耐看的。

雖然一度微博上放飛自我讓別人覺(jué)得她不是抑郁就是精神不正常，但爽美眉對(duì)自己身材的控制一直很嚴(yán)格也很清醒，她的這種純餓的減肥方法不值得參考，唯有自控能力值得學(xué)習(xí)。

搜鄭爽美食類就一個(gè)吃火鍋的圖片，大大方方的靠餓減肥，從不賣吃貨人設(shè)，這一點(diǎn)很贊。

娛樂(lè)圈只有賈玲和謝依霖說(shuō)自己是吃貨，我信！

04

陳喬恩

好多女星都特別愛(ài)曬美食圖，下面818陳喬恩。陳喬恩應(yīng)該算得上比較愛(ài)吃的女星，多圖亂入看看陳微博里的各種美食合影。

陳喬恩的微博食物稱得上琳瑯滿目，簡(jiǎn)直是減肥道路的天敵，而且陳身材凹凸有致，給人感覺(jué)就是怎么吃都不胖。

然而……她的微博也會(huì)出現(xiàn)減肥和餓這些字眼。

事實(shí)告訴我們，別天真了，沒(méi)有那么多吃不胖的女人，一不控制，還是會(huì)腫起來(lái)。

再看一組截圖，基本說(shuō)明了：想要瘦，最主要的還是餓。

可以健身，可以過(guò)午不食，但歸根結(jié)底都得少吃或者不吃，而陳喬恩憑著毅力，成功讓自己變成了紙片人兒……我等少吃一口都覺(jué)得虧欠自己的人不能比

05

楊紫

楊紫應(yīng)該是愛(ài)吃又易胖的體質(zhì)，她微博恨不得半壁江山都是減肥相關(guān)的文字和圖片。她毫不掩飾自己想要瘦的決心，也毫不掩飾自己對(duì)于美食的渴求。

下面截圖那些密密麻麻的文字都是關(guān)于減肥的，簡(jiǎn)直是書寫一把辛酸淚，而她的減肥方法也是戒碳水吃些水煮菜，跟很多路人一樣，減肥之路走的異常坎坷，反反復(fù)復(fù)，忽胖忽瘦難以保持。

吃飽了才有力氣減肥，楊紫用行動(dòng)證明減肥是一輩子的事情。

一會(huì)兒減肥，一會(huì)兒暴飲暴食。

曾經(jīng)上郭德綱的節(jié)目，楊紫抱怨說(shuō)軍訓(xùn)胖了8斤。怎么胖的呢？一頓飯要吃4個(gè)饅頭，外加一碗米飯。她的同學(xué)們也很能吃，還有吃8個(gè)饅頭的，而且吃完方便面和零食，一人還能解決一個(gè)全家桶。

新聞?wù)f有楊紫的殺青宴，不是舍不得離別而哭，而是會(huì)吃哭，楊紫會(huì)感嘆，太好吃了，真的吃太多了，感恩感恩！

而且整個(gè)劇組就楊紫一個(gè)人在吃?。。。?！

這個(gè)畫面太帶感，相比其他減肥不敢多吃一口的女星，楊紫也算狠的。

楊紫接的很多角色，也都是能吃的，比如小蚯蚓。還有下圖......

補(bǔ)上舒淇的經(jīng)典語(yǔ)錄，再配上高曉松鐘漢良的早餐對(duì)比，趕腳高老師就是在犯罪。

看完這些終于明白！

明星常年能保持身材真的是有原因的??！