最新發(fā)布

2018-11-26
智能手機(jī) 夜光與兒童雙相情感障礙
生物鐘由明暗的日常循環(huán)調(diào)節(jié)，維持健康的周期是預(yù)防雙相情感障礙的有效途徑，而我們正在誤入歧途。智能手機(jī)、LED顯示屏和節(jié)能燈泡發(fā)出的藍(lán)光波長比人類進(jìn)化途中適應(yīng)的星光和燭光的淡黃光要短。
標(biāo)簽: 褪黑素 糖尿病 抑郁癥 
2018-11-15
失眠是小事兒 失眠背后隱藏的殺機(jī)
引起失眠問題的因素很多，其中最具“影響力”的要算心理社會因素，比如令人激奮的事情和各種生活事件均可引起失眠,害怕疾病、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等都是暫時性失眠的常見原因。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神分裂 焦慮癥 
2018-11-14
睡眠不足對身體主要的10種危害
大腦若不能從睡眠中獲取能量的話，會轉(zhuǎn)而從食物中攝取，睡眠不足也會使身體渴望高油、高糖的飲食，大腦會不停接受到饑餓的訊息。
標(biāo)簽: 發(fā)胖 胰島素 視力 
2018-11-09
長期失眠竟會帶來這么大的危害
失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見于由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，睡眠時間不足或質(zhì)量差等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康、生活質(zhì)量和工作效率。
標(biāo)簽: 精神分裂 抑郁癥 焦慮癥 
2018-11-07
長期失眠竟會帶來這么大的危害
失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見于由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時間不足或質(zhì)量差等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康、生活質(zhì)量和效率。
標(biāo)簽: 精神分裂 抑郁癥 焦慮癥 
2018-09-07
“我把家暴老公送進(jìn)監(jiān)獄真的是小題大做嗎？”
如果家暴跟在社會上施暴一樣會遭到法律制裁，家暴會大幅度減少，家暴的烈度也會大大降低。侯琪這么做，有著非常積極的社會意義。
標(biāo)簽: 家暴 社會意義 婚姻 
2018-08-31
很靠譜！吃完飯后，這些習(xí)慣會讓你健康加倍~
飯后一小時，以熱手輕輕摩腹，手法從上至下，從左到右，或以順時針方向，用手掌環(huán)轉(zhuǎn)推摩，能促進(jìn)腹腔內(nèi)血液循環(huán)，加強胃腸消化功能。
標(biāo)簽: 推摩 牙齒 致癌 
2018-08-31
當(dāng)你扛不住的時候就讀一遍（精辟）
每個人都是有潛能的，生于安樂，死于憂患，所以，當(dāng)面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力！
標(biāo)簽: 幸福 焦燥 體貼 
2018-08-31
經(jīng)常失眠多夢的人有哪些癥狀？怎么治？
青年期起病，中年期逐漸增多，兒童罕見，女性常見。約占失眠患者的15%患者愈不能入睡時愈試圖使自己睡著，愈接近睡眠時愈顯得興奮或焦慮，形成惡性循環(huán)。試圖入睡的意念成為失眠的驅(qū)動因素，看電視或看書時卻可能輕松入睡(無意識入睡)
標(biāo)簽: 失眠 因素 焦慮 
2018-08-31
年收入多少，我們才不會焦慮？
在一個人的職業(yè)生涯中，焦慮會如影隨形，收入只是諸多因素中容易被人看見的顯性因素，很多隱性因素需要經(jīng)過專業(yè)梳理，才能對現(xiàn)狀有個明確認(rèn)知，才能制定出詳細(xì)的目標(biāo)與努力的步驟。
標(biāo)簽: 月薪 勉強 謠言