食管癌在術(shù)后康復(fù)期常做鍛煉可以加快代謝，使身體細(xì)胞更加的活躍，心情也一樣的放松起來。但一定要注意量力而行。對(duì)食管癌患者手術(shù)后，一般第三天就暴露切口，要注意保持局部清潔，注意房間溫度及被褥厚度，減少出汗以防止傷口感染，密切觀察傷口有無紅腫，有無分泌物等感染跡象。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

　　術(shù)后活動(dòng)分床上活動(dòng)和離床活動(dòng)。術(shù)后前兩日以床上活動(dòng)為主，包括坐起、拍背、上下肢活動(dòng)等?；顒?dòng)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)輸液等各種管路以免脫落，并注意保持管道通暢。術(shù)后第三天即可下床活動(dòng)，不僅可以增加肺活量，保持氣管通暢，減少肺部并發(fā)癥;同時(shí)有利于促進(jìn)血液循環(huán)，防止靜脈血栓的形成;促進(jìn)腸胃腸功能恢復(fù)。應(yīng)消除患者顧慮，早期活動(dòng)不會(huì)影響傷口愈合，更不會(huì)引起傷口裂開。

　　食管癌術(shù)后早期下床活動(dòng)好處多多，不僅可以改善呼吸循環(huán)功能，預(yù)防肺部感染、肺不張及血栓形成等并發(fā)癥，而且還可增進(jìn)食欲，早日恢復(fù)胃腸功能?；顒?dòng)時(shí)一定要事先做好防護(hù)措施，如固定好身上各種管路，一旦有頭暈、心慌、氣短等不適癥狀，及時(shí)上床休息，嚴(yán)重時(shí)盡快通知醫(yī)護(hù)人員。

         術(shù)后前三天患者可在他人幫助下在床旁站立、原地踏步、繞床步行;之后逐漸增加活動(dòng)范圍及活動(dòng)量。患者出院后短期內(nèi)不宜進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、登山等，應(yīng)先從跳慢舞、散步、打太極拳等開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。循序漸進(jìn)，以個(gè)人身體恢復(fù)情況而定。

　　食道癌康復(fù)期應(yīng)囑患者戒煙、戒酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)飲食的調(diào)配，避免進(jìn)刺激性強(qiáng)的食物，注意保持口腔衛(wèi)生，飯后予漱口，注意定期復(fù)查。特殊的皮膚護(hù)理，避免直接日曬，用專用的護(hù)膚品，在接受放射區(qū)域的皮膚不用洗滌劑、化妝品，以免加重皮膚的刺激，禁用含金屬粉的油膏，防止吸收放射線并加重對(duì)皮膚的刺激。

　　康復(fù)期患者因食管處已經(jīng)發(fā)生了疾病病變，在進(jìn)食的時(shí)候，特別是硬的食物的時(shí)候，疼痛或者是其他的不適感覺會(huì)更加的明顯。所以，專家建議患者朋友在飲食上吃肉不要過多，而且肉中含有很多的脂肪，也不利于患者的身體健康?？梢赃m時(shí)的多選擇吃些魚、蝦來滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。食管癌高發(fā)區(qū)的飲用水的質(zhì)量往往都較為差，雖說水當(dāng)中的致癌性物質(zhì)亞硝胺較少，但是其中卻含有大量的硝酸鹽、胺類化合物和亞硝酸鹽。這些物質(zhì)不但能在體外一定條件下轉(zhuǎn)化為亞硝胺，也可能在人體的胃腸、膀胱之中轉(zhuǎn)變成亞硝胺。因此，水缸之中的水應(yīng)當(dāng)隔2到3天就需要更新一次，不要總留存根。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于食道癌患者來說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提升抵抗力，避免其他疾病的侵襲。但是食道癌患者的運(yùn)動(dòng)要注意一定的事項(xiàng)，下面我們一起了解一下食道癌患者的運(yùn)動(dòng)要注意哪些事項(xiàng)。

　　第一，食道癌患者要注意掌握活動(dòng)量，不能操之過急，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量才會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)有所幫助，活動(dòng)量要由少到多，漸次增加，適可而止。采用運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，并非一朝一夕就見成效，需要一定的時(shí)間才能顯現(xiàn)出來。流水不腐、戶樞不蠹，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉十分重要。

　　第二，患者朋友們要注意一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不宜多，并不是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多便會(huì)更好，一般只選1～2項(xiàng)，堅(jiān)持不懈，動(dòng)作必須認(rèn)真，思想要集中。

　　最后，患者朋友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要安排好時(shí)間，最佳的時(shí)間便是每天早晨鍛煉，此時(shí)空氣新鮮，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，運(yùn)動(dòng)效果較好。不能到室外進(jìn)行鍛煉者，可以在室內(nèi)或床上隨時(shí)安排鍛煉項(xiàng)目。

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