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癌癥病人的康復(fù)體育鍛煉有哪些

2017-04-08 來源:華夏康復(fù)會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:康復(fù)體育鍛煉主要是分為兩種,第一種是主動鍛煉,第二種是被動鍛煉。主動鍛煉,是指自己做不同形式的運動,通過鍛煉肌肉的張力,提高肌肉的持久力以及忍耐力。

  對于癌癥病人來說運動是非常重要的,能夠改善人的身體情況,因為生命在于運動,運動能夠改變緩解病人的病情。在我們的日常生活中每天都在做不同種類的運動和鍛煉,如慢跑以及其他的運動,做家務(wù)其實也是一種比較好的鍛煉方式。但是很多的病人因為疾病的原因長期臥床,躺在床上的時間會比較多,如果鍛煉的比較少的話,就可能出現(xiàn)肌肉萎縮,關(guān)節(jié)強直,器官組織功能退化,因而必須進行適當?shù)挠幸?guī)律的體育鍛煉。

  康復(fù)體育鍛煉主要是分為兩種,第一種是主動鍛煉,第二種是被動鍛煉。主動鍛煉,是指自己做不同形式的運動,通過鍛煉肌肉的張力,提高肌肉的持久力以及忍耐力。被動鍛煉主要是通過他人的按摩達到肌肉的運動,通過他人的按摩能夠達到提高血液循環(huán)放松達到幫助身體機能康復(fù)的效果。

  康復(fù)體育鍛煉可從簡單的開始再發(fā)展到復(fù)雜的運動,并且可以從輕微運動發(fā)展到劇烈的運動,運動的輕度以及類型需要根據(jù)病人的承受能力進行選擇,形成運動的習慣并且堅持運動,滿足病人的日常生活需要。病人開始可以在床上做一些簡單的運動小動作,平時除了小幅度的鍛煉之后要加強肌肉的強度鍛煉。當病人病情緩解或體力恢復(fù)到一定程度時,就可以進行強度較大的運動。有的病人術(shù)后不久,肺轉(zhuǎn)移肺葉切除術(shù)后恢復(fù)很好,照樣可以游泳。癌癥病人平時可以爬山,在體力可以的條件下打乒乓球、網(wǎng)球、棒球都是可以的。適當?shù)腻懢殞υ鲞M食欲、恢復(fù)體力及睡眠均有裨益。當然,也要因病而異,要根據(jù)身體全面情況,選擇自己的活動項目。

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