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腫瘤患者的康復(fù)與鍛煉 趕緊了解

2019-08-19 來源:生命金春康復(fù)咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥患者只有自己正確認(rèn)識癌癥,規(guī)范康復(fù)行為,加強(qiáng)并實施自己的生命質(zhì)量管理,才能重建自己的生命之樹。

癌癥患者對病情的重視程度,往往是重視治療期而輕視康復(fù)期。腫瘤專家認(rèn)為,康復(fù)期實際上已經(jīng)成為癌癥患者重新走向新生的一個瓶頸口,生的希望完全掌握在癌癥患者自己的手中。

在癌癥患者的治療期,手術(shù)、放化療固然十分重要,但癌癥患者的身心兼顧、全面調(diào)適的康復(fù)期更不能大意。癌癥患者只有自己正確認(rèn)識癌癥,規(guī)范康復(fù)行為,加強(qiáng)并實施自己的生命質(zhì)量管理,才能重建自己的生命之樹。

1、讓健康的心理、樂觀的情緒永遠(yuǎn)伴隨您

溫暖的親情、社會的關(guān)愛、醫(yī)護(hù)人員的支持鼓勵、心理支持疏導(dǎo)、互相間的理解與支持、自我行為的科學(xué)調(diào)整、精神的寬慰,讓健康樂觀的情緒永遠(yuǎn)伴隨您。

2、建立良好的生活規(guī)律和習(xí)慣

對于腫瘤患者來說,就是通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來改掉不利于腫瘤病人康復(fù)醫(yī)療的舊習(xí)慣,使其高度規(guī)范自我行為,從而形成有利于腫瘤康復(fù)的新習(xí)慣。一般來說,主要是改變在日常生活中不利于腫瘤康復(fù)的衣、食、住、行等方面的不良習(xí)慣,要注意調(diào)節(jié)飲食建立符合健康行為的習(xí)慣,來調(diào)節(jié)機(jī)體功能,增強(qiáng)抗病能力。其主要有以下方面:改變不良生活習(xí)慣;增強(qiáng)自我防護(hù)意識;學(xué)會自我觀察病情變化;進(jìn)行正常的家庭生活。

3、合理的鍛煉

腫瘤是多因素疾病,其發(fā)病與很多主客觀因素有關(guān)。運(yùn)動可以調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)代謝,還可以改善氣血循環(huán)、加快有毒物質(zhì)排匯。康復(fù)期的腫瘤病人一般都要運(yùn)動,注重體能鍛煉。要精神飽滿、情緒樂觀,將生活安排的豐富多彩。

要生活有規(guī)律,既不要臥床不起,也不要過度勞累,更不要隨著性子來,要積極治療其它并發(fā)癥,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。康復(fù)期合理的運(yùn)動鍛煉和體能調(diào)節(jié)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能、改善血液循環(huán)和新陳代謝、維持和恢復(fù)機(jī)體的正常功能、發(fā)展身體代償功能、改善病人的情緒和消除憂郁和煩惱。

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