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不同腫瘤 康復(fù)訓(xùn)練的方式也不同

2019-08-19 來(lái)源:北京小湯山康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:呼吸系統(tǒng)腫瘤主要是指肺癌。經(jīng)過(guò)手術(shù)切除或放化療之后,病人大多有不同程度肺功能的障礙,鍛煉項(xiàng)目的選擇應(yīng)以恢復(fù)或增強(qiáng)肺功能為目的。

在身體條件允許的情況下,醫(yī)生往往會(huì)鼓勵(lì)腫瘤病人進(jìn)行一定的康復(fù)鍛煉,這是因?yàn)椋和ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,提升身體各項(xiàng)機(jī)能,從而增強(qiáng)了機(jī)體的抗癌能力;康復(fù)鍛煉可以增強(qiáng)腫瘤病人的生活自理能力,提高生活質(zhì)量;康復(fù)鍛煉還可以改善心情,讓腫瘤患者更加積極樂(lè)觀地面對(duì)今后的生活。

一、各種腫瘤的特點(diǎn)不同,康復(fù)訓(xùn)練的方法也不同

1、呼吸系統(tǒng)

呼吸系統(tǒng)腫瘤主要是指肺癌。經(jīng)過(guò)手術(shù)切除或放化療之后,病人大多有不同程度肺功能的障礙,鍛煉項(xiàng)目的選擇應(yīng)以恢復(fù)或增強(qiáng)肺功能為目的。鍛煉方式主要有吹氣球和腹式呼吸。吹氣球用普通氣球即可,要求連續(xù)吹,盡量一次吹鼓。腹式呼吸可將手放在腹部,要求吸氣時(shí)腹部鼓起,呼氣時(shí)腹部落下,在整個(gè)呼吸過(guò)程中胸廓變化不大。腹式縮唇訓(xùn)練,胸部不動(dòng),吸氣時(shí)閉嘴鼻吸氣,吸氣末屏氣數(shù)秒,吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部凹陷,呼氣時(shí)嘴唇成吹口哨狀,選擇站式或坐式皆可。

2、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)腫瘤主要指骨癌,骨癌患者應(yīng)鍛煉關(guān)節(jié)和肌肉。早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練要以被動(dòng)練功為主,訓(xùn)練中注意維持關(guān)節(jié)當(dāng)時(shí)最大的活動(dòng)度,不宜過(guò)快過(guò)急。骨癌患者常因病情而做過(guò)截肢手術(shù),術(shù)后的鍛煉以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能為主要目的,鍛煉方式或以健側(cè)肢體彌補(bǔ)患側(cè)功能,如練習(xí)用單手料理生活,以假肢、拐杖代替患側(cè)肢體,學(xué)會(huì)使用拄拐或輪椅,學(xué)會(huì)正確應(yīng)用假肢等。

3、乳腺癌

乳腺癌手術(shù)后,部分病人患側(cè)上肢運(yùn)動(dòng)受限,術(shù)后早期進(jìn)行肢體功能鍛煉可使患側(cè)肢體的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量盡快恢復(fù)。鍛煉方法:術(shù)后1~3日,每日可練習(xí)伸指、屈腕、握拳等動(dòng)作;術(shù)后3~4日,可每日練坐位曲肘運(yùn)動(dòng);術(shù)后5~8日,可練習(xí)用手摸對(duì)側(cè)肩及對(duì)側(cè)手;術(shù)后9~13日,可練患側(cè)上肢伸直,抬高和內(nèi)收、屈曲。動(dòng)作要求:使肩關(guān)節(jié)前曲90°。上肢平伸用健側(cè)手托扶患側(cè)的肘部練習(xí)肘關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng),每曲肘90°,握拳,再伸肘90°,伸指,為一個(gè)回合。

4、其他類型腫瘤患者

各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不是人人都適合,可以在詢問(wèn)康復(fù)醫(yī)生之后選擇適合的康復(fù)鍛煉方式。

二、癌癥病人康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)

1、腫瘤患者要根據(jù)的病情和體質(zhì),選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目、鍛煉強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,盡量以緩和的運(yùn)動(dòng)為主。

2、腫瘤患者的康復(fù)鍛煉,要注意全身運(yùn)動(dòng)與局部運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,這樣才能發(fā)揮其康復(fù)醫(yī)療的最大作用。一般可以全身運(yùn)動(dòng)為主,對(duì)于局部截肢或伴有腦血管病的患者,還應(yīng)配合相應(yīng)的局部運(yùn)動(dòng)和功能鍛煉。

3、循序漸進(jìn),逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。在康復(fù)訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),運(yùn)動(dòng)量要小,隨著病人機(jī)體功能的改善,運(yùn)動(dòng)量可逐漸加大。達(dá)到應(yīng)有的強(qiáng)度后,就可以維持在此水平上堅(jiān)持鍛煉。應(yīng)防止突然加大和無(wú)限加大運(yùn)動(dòng)量,以免發(fā)生副作用。特別是腫瘤病人長(zhǎng)期臥床者,要想恢復(fù)原來(lái)的體力活動(dòng),一般需要經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間。

4、持之以恒,長(zhǎng)期堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)對(duì)腫瘤的康復(fù)具有定效果,但并非一日之功,只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能收到預(yù)期的效果。

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