有人說患癌后1/3的人是被“嚇?biāo)?rdquo;的；有些人則病急亂投醫(yī)，最后被癌癥打敗令人惋惜；有人卻能笑到最后，抗癌成功長(zhǎng)達(dá)5年、10年。面對(duì)癌癥，如何才能打倒它、戰(zhàn)勝它？

1.了解你的治療手段

人們常常說久病成醫(yī)，確診后與其消極度日，整日焦慮是否“復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移”，不如多掌握些癌癥相關(guān)的診療知識(shí)，充滿信心對(duì)抗腫瘤。

以下是目前腫瘤臨床治療中常用到的方法：

1.手術(shù)

手術(shù)是腫瘤治療中最古老的方法之一，目前仍是多數(shù)腫瘤最有效的治療方法。約60%的腫瘤采用以手術(shù)為主要的治療手段，有90%的腫瘤運(yùn)用手術(shù)作為診斷和分期的工具。

但手術(shù)也存在一定缺點(diǎn)，如同時(shí)也切除一定的正常組織，術(shù)后亦有后遺癥及功能的障礙，也是我們不能忽視的。

2.放療

放射治療是利用高能X射線或其他顆粒，來破壞癌細(xì)胞并減緩腫瘤生長(zhǎng)的手段，它是一種局部治療，幾乎不會(huì)傷害附近的健康組織。

3.化療

化療是利用藥物來破壞癌細(xì)胞。它的作用是阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂，有時(shí)候也會(huì)傷害到正常細(xì)胞，但由于癌細(xì)胞通常比正常細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂更快，因此化療對(duì)癌細(xì)胞的影響更大。

用于化療的藥物是強(qiáng)大的，它們對(duì)健康細(xì)胞造成的損害，會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)疲勞、疼痛、腹瀉、惡心和嘔吐、便秘、血液疾病、神經(jīng)系統(tǒng)的影響、思想和記憶的變化、性和生殖問題、食欲不振、脫發(fā)等相關(guān)副作用。

化療的時(shí)間通常需要6個(gè)月或一年，部分患者甚至需要一直化療，直到失效。

許多藥物的副作用太嚴(yán)重，進(jìn)行下一次治療前，可能會(huì)休息幾天，讓健康細(xì)胞愈合。

例如，您可能在第一天接受一劑化療，然后在重復(fù)治療前有3周的恢復(fù)時(shí)間。每個(gè)3周的時(shí)間稱為治療周期，幾個(gè)周期組成了一個(gè)化療療程。療程通常持續(xù)3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間。

4.靶向治療

靶向治療和傳統(tǒng)化療不同，靶向治療可以針對(duì)特定基因或蛋白質(zhì)，來幫助阻止癌癥生長(zhǎng)和擴(kuò)散。

哪些患者適合？

并非每個(gè)患者體內(nèi)都有相應(yīng)靶點(diǎn)，靶向藥物只對(duì)那些體內(nèi)有相應(yīng)突變基因的人有效。

例如，乳腺癌的抗HER-2靶向治療，針對(duì)的就是那些her-2陽性的患者，目前應(yīng)用較多的靶向藥物有：帕妥珠單抗、曲妥珠單抗、拉帕替尼。

副作用

靶向藥物的副作用相比化療較為緩和。例如治療乳腺癌的靶向藥物曲妥珠單抗不會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐以及脫發(fā)等狀況，但可能會(huì)有一些心臟毒性。

5.內(nèi)分泌治療

內(nèi)分泌治療的目的就是通過降低或消除體內(nèi)雌激素的水平從而抑制乳腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

與化療藥物作用于身體一切快速生長(zhǎng)的細(xì)胞不同的是，內(nèi)分泌治療專門作用于激素依賴型（ER/PR陽性）腫瘤，抑制這些激素的作用，從而抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。

對(duì)于選用內(nèi)分泌治療的患者，醫(yī)生會(huì)推薦至少5年的內(nèi)分泌治療，以減少復(fù)發(fā)的可能性。

內(nèi)分泌治療，相比較于手術(shù)、化療和放療，是最溫和的一種治療方式一，目前絕大多數(shù)內(nèi)分泌治療藥物都為口服藥。

因此，病人所要做的只是養(yǎng)成良好的服藥習(xí)慣：每日定時(shí)服藥，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。

注意：如果您自行停止服藥，雌激素將重新生成、水平上升，將為殘余乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)提供“營養(yǎng)”。

2.遠(yuǎn)離“神醫(yī)”、“神藥”

如果你的醫(yī)生信誓旦旦地告訴你，他的治療方案最正確、不可能出錯(cuò)，那么這位醫(yī)生不是合格的醫(yī)生。

就像有人說他是一方“神醫(yī)”，有祖?zhèn)?ldquo;抗癌”秘方，這完全是天方夜譚。

對(duì)于這些說辭，我們自然是不屑一顧，但是當(dāng)家中真的有癌癥患者時(shí)，迫切想要治愈的心情，往往會(huì)讓我們變得盲目。

這時(shí)候如果有人說，哪種藥，哪種技術(shù)能治好的時(shí)候，相信很多人都會(huì)抱著“試一試”的心態(tài)，最后越陷越深。

徐婷和魏則西的悲劇還歷歷在目，不管事情過去多久，我們都要記住這兩個(gè)鮮活的生命給我們敲響的警鐘。

癌癥的治療一定是依托于權(quán)威醫(yī)院以及專家的規(guī)范治療才能達(dá)到最好的治療效果。

我們已經(jīng)患病，再也經(jīng)不起那些以營利為目的的忽悠，大家一定要擦亮眼睛，避免治療走入歧途。

3.“自療”也很重要

癌癥的發(fā)生與生活方式有密切的關(guān)系，吸煙、酗酒、晚睡熬夜、愛吃肉、不愛運(yùn)動(dòng)等，都在傷害細(xì)胞。

生病后，繼續(xù)這些不良習(xí)慣更會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，因此為了健康，需要對(duì)自己的生活方式稍作調(diào)整。

1.睡眠是增強(qiáng)免疫力好方法

大病之后，為了補(bǔ)償身體的虧損，需要給身體的第一項(xiàng)承諾與改變，就是好好睡覺。最佳的睡眠時(shí)間是每天晚上十點(diǎn)左右，理想睡眠長(zhǎng)度是七~八小時(shí)。

五個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠訣竅：

睡前不要安排費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作；

記錄每天睡覺和起床的時(shí)間，養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣；

睡眠的質(zhì)量比時(shí)間更加重要，讓自己處于舒適的狀態(tài)；

不要因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zanaifo.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠而感到壓力，偶爾的失眠對(duì)身體影響不大，放松最好；

設(shè)定一個(gè)停止工作的時(shí)間，睡前加班，遠(yuǎn)不如第二天早起再做效率高。

2.飲食葷素搭配，均衡最重要

健康飲食的目的是健康，還要配合良好的睡眠習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意食物的來源，除非確認(rèn)是無農(nóng)藥的有機(jī)蔬菜，否則要避免生食。

飲食均衡原則：

少吃加工過的肉類；

少攝取油炸類食物、甜食和含糖飲料；

多吃蔬果、全谷類、海產(chǎn)品、低脂或無脂食品，以及豆類、堅(jiān)果等；

注意：少吃≠不吃，多吃≠只吃。

3.有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)

事實(shí)上，很多癌癥患者在患癌前都是不愛運(yùn)動(dòng)的，但是，在養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之后，才深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的好處。

合適的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心血管彈性、增強(qiáng)心肺功能，還可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人心情愉快。

運(yùn)動(dòng)方式推薦：

每天做一做乳腺癌康復(fù)操；

每周爬山兩到三次，爬山時(shí)至少做到一半時(shí)間頭腦放空；

做瑜伽或甩手功：兩到三次；能走路就走路，建議有淋巴水腫風(fēng)險(xiǎn)的患者不要長(zhǎng)時(shí)間甩臂散步。

4.好心態(tài)是激發(fā)自療的良藥

身體患癌并不可怕，最可怕的是思想萎靡頹廢。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，許多癌癥已經(jīng)不是絕對(duì)的不治之癥。無數(shù)的案例表明，積極的精神狀態(tài)能提高患者的免疫力，達(dá)到更好的治療效果。

一名知名的美國醫(yī)生，對(duì)每位病人都會(huì)說一句話：“這個(gè)病能不能治好，最重要的因素是你要相信它能治好。”

相信是一種強(qiáng)有力的能量，它并不是讓病人抱有虛假的希望，而是勇敢、樂觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

“讓我用從容的心，去接受不可改變的事；讓我用勇氣，去改變可以改變的事；讓我用智慧，去分清這兩者。”

每個(gè)人都可以找到自己的康復(fù)之道，堅(jiān)持做下去！加油！