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身體出現(xiàn)一個信號 多半是頸椎病嚴(yán)重了

2020-02-02 來源:BTV我是大醫(yī)生官微  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸椎病有可能壓迫到神經(jīng),不僅會引起頭暈頭痛、耳聾耳鳴等癥,還可能誘發(fā)癱瘓、中風(fēng)等疾病,甚至與常見的失眠、腸胃功能紊亂等都有關(guān)。

頸椎病,是越來越常見了,也越來越年輕化了。長期伏案工作、低頭玩手機、久坐看電視、不良睡姿等,都是我們熟知的危險因素,卻鮮有人真正的去改善這些不良習(xí)慣。

頸椎病,看似只是頸椎出了問題,但隨著病情的發(fā)展,其實會傷及全身。

首先,頸椎作為脊柱中靈活性最大、活動頻率最高的節(jié)段,隨著病情的發(fā)展,勢必會影響到個人活動功能,甚至稍微一個轉(zhuǎn)頭都可能覺得不適。

其次,頸椎病有可能壓迫到神經(jīng),不僅會引起頭暈頭痛、耳聾耳鳴等癥,還可能誘發(fā)癱瘓、中風(fēng)等疾病,甚至與常見的失眠、腸胃功能紊亂等都有關(guān)。

把雙手充分打開,再充分合上,快速地重復(fù)這個動作,如果10秒內(nèi)少于20次,動作越來越慢,很可能預(yù)示著頸椎出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題,甚至神經(jīng)受到了壓迫。

打羽毛球是一個全身性的運動,在打羽毛球的過程中,你的頭要不停地上仰起去尋找這個球。因此,它不但對頸椎有好處,對全身各個系統(tǒng)都有好處。

但金醫(yī)生特別提醒,有兩類人打羽毛球時一定要小心:

①有頸椎或腰椎嚴(yán)重椎管狹窄的人,因為在劇烈運動的同時,有可能會導(dǎo)致神經(jīng)急性損傷;

②關(guān)節(jié)有病變的患者。在打羽毛球過程中,由于動作幅度比較大等因素,有可能會傷到關(guān)節(jié)。 

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