2020-04-01
肩周炎 肩痛和上舉受限不一定是肩周炎
前外側(cè)為主的肩關(guān)節(jié)痛是其疼痛主要特征。在前屈上舉外展時(shí)疼痛，部分患者可有礫軋音。專科查體的體征有neer撞擊試驗(yàn)、Hawkins撞擊征及疼痛弧征陽(yáng)性。再結(jié)合影像學(xué)檢查可診斷。如不能與肩袖撕裂鑒別，可在肩峰下滑囊注入利多卡因觀察效果。
隨著人們生活水平的提高，很多人對(duì)疾病的關(guān)注也漸漸的重視起來(lái)了。比如常見(jiàn)的肩周炎，這種疾病的發(fā)生嚴(yán)重影響著正常的生活。
專家說(shuō)這有可能是肩周炎導(dǎo)致的，如果肩膀疼痛經(jīng)過(guò)適當(dāng)調(diào)理、休息，仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院確診治療。
前外側(cè)為主的肩關(guān)節(jié)痛是其疼痛主要特征。在前屈上舉外展時(shí)疼痛，部分患者可有礫軋音。專科查體的體征有neer撞擊試驗(yàn)、Hawkins撞擊征及疼痛弧征陽(yáng)性。再結(jié)合影像學(xué)檢查可診斷。如不能與肩袖撕裂鑒別，可在肩峰下滑囊注入利多卡因觀察效果。
當(dāng)然，也有肩袖損傷合并肩周炎或肩周炎合并肩袖損傷的情況。如果發(fā)生了上述癥狀，一定要找?？漆t(yī)生就診，因?yàn)榧缰苎缀图缧鋼p傷的治療方式可能完全相反。盲目的治療不僅無(wú)效，反而會(huì)加重病情，造成嚴(yán)重后果。
若肩周炎屬于初期的風(fēng)寒之邪，風(fēng)寒濕邪侵襲之證，宜用祛風(fēng)散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的食物，如蔥白、蘿卜及黃鱔等；若屬于風(fēng)寒之邪中于脈絡(luò)，宜用祛風(fēng)清熱、通經(jīng)活絡(luò)的食物，如絲瓜、黃瓜及茄子等；若屬瘀血阻滯，宜用有活血化瘀通絡(luò)作用的食物，如韭菜、核桃肉、蛇肉及鰻魚(yú)等。
損傷、疼痛較輕的可先進(jìn)性保守治療。最重要的是好好休息，并配合物理或藥物治療。就不要強(qiáng)行鍛煉了。物理治療包括中藥封包、中頻、低頻、短波和超聲波等；藥物治療有非甾體抗炎藥、肌松弛藥等。
肩周炎康復(fù)鍛煉的過(guò)程是比較痛苦的，而每天的進(jìn)步也很有限，難以在短期內(nèi)體會(huì)到顯著改善，這也是許多患者半途而廢的重要原因。
有些肩周炎患者，因?yàn)樘弁?，在具體病情并不清楚的時(shí)候，就自行用一些止痛藥物或膏藥進(jìn)行治療，這樣很有可能會(huì)掩蓋病情，延誤治療時(shí)機(jī)，使病情變得更加復(fù)雜，從而加重?fù)p傷。
肩周炎康復(fù)的重要組成部分是使肩胛骨運(yùn)動(dòng)正?；?。為此，您可以開(kāi)始肩胛骨穩(wěn)定練習(xí)。這些練習(xí)旨在增強(qiáng)支撐肩胛骨的肌肉，并改善肩胛骨以及整個(gè)肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式。
肩周炎康復(fù)“練”勝于治，針對(duì)患者肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限程度，制定相應(yīng)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉方案，讓患者自我監(jiān)督，可有效改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
肩周炎，是炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疼痛，肩膀好像凍結(jié)了一樣，動(dòng)彈不得，所以也叫做“凍結(jié)肩”。
運(yùn)動(dòng)療法在肩周炎的早期可以改善肩部血液循環(huán)，防止粘連，提高痛閾，減輕疼痛，防止肌肉萎縮的發(fā)生，后期可以松解粘連，改善及增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌肉力量，促進(jìn)功能恢復(fù)。
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